nfl球员训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nfl球员训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍nfl球员训练的解答，让我们一起看看吧。

哑铃高翻适合初学者吗？

不适合。

高翻作为奥运会举重项目中挺举的一部分，被简化及单独分离出来，作为一种独立的全身复合性动作而存在。

高翻自下而上的位移方式让此动作可以调动全身大部分肌群，相对于健身来说，高翻更多地出现在体能训练当中，像CrossFit Game赛事中将高翻纳入了指定动作；而NBA、NFL的体能训练中高翻也是必选动作之一。

不可否认的是，作为奥运会举重动作的衍生，高翻势必不是一个容易的训练动作，但不要因为困难而去放弃这个收益极高的帅气训练。

弱点真实人物原型？

《弱点》的原创剧本是书籍《弱点：比赛进程》，而书中所述人物的原型则为：迈克尔.奥赫，就是那个在电影中叱咤球场的BIG马克。他是一位非洲裔美国人，生于1986年，美国NFL职业橄榄球队员。

影片讲述黑人男孩奥赫自幼父母离异，无家可归。但是，木讷的他有着很好的身体条件和极高的运动天赋。他的行动引起了陶西一家的注意，于是，陶西太太决定收养奥赫，帮助奥赫训练，不断激发他的运动的潜能，终于他出色的表现使他崭露头角，开始获得了球探的关注。

、迈克尔·奥赫(Michael Jerome Oher)，生于1986年5月28日，非洲裔美国人，曾任的美国国家橄榄球联盟的左边锋。

2、在2009年NFL的选秀大会上，迈克尔·奥赫在第一轮以第23顺位被巴尔的摩乌鸦队（Baltimore Ravens）选中。

3、2014年3月与乌鸦队合同结束后，以四年2000万美元签约田纳西泰坦队。 有根据他的真实经历改编的电影《The Blind Side 弱点》。

怎么才能上超级碗？

要上超级碗，你可以考虑以下几个步骤：

1.成为职业橄榄球运动员：你需要在橄榄球领域取得出色的成就，参加职业联赛，例如美国职业橄榄球大联盟（NFL）。这意味着你需要努力训练，获得相关技能、力量和体能，并展现出卓越的表现。

2.在职业联赛中脱颖而出：成为一名职业球员后，你需要在比赛中展现出色的表现，吸引队伍和教练的注意力。通过成功完成传球、奔跑、防守等任务，你可以引起更高层次的关注，有机会成为超级碗的参与者。

3.被选中参加超级碗：如果你的球队在赛季中获得足够好的战绩，有可能进入季后赛，进而争夺超级碗的资格。如果你所在的球队最终打入超级碗，你作为球队的一员将有机会参加这一盛事。

需要注意的是，上超级碗需要充分的实力、机会和运气。只有一小部分球员能够达到这个目标，所以你需要不断努力、磨练自己的技能，并时刻保持对目标的追求。

湖人队内训练后开展了一场橄榄球比赛，球员们赤膊大显肌肉，你对此有什么看法？

北京时间10月16日，湖人全队在结束了队内训练后，开展了一场户外的放松活动，大家玩起了橄榄球！除了篮球之外，橄榄球也是美国球迷最喜欢的一项体育运动，在重新来到另外一个体育项目的时候，湖人球员显得比较兴奋，大家都赤膊着在球场上玩橄榄球，而且球员们展现出了很高的运动天赋，很多球迷也是直言：难道这是洛杉矶橄榄球队？

从媒体所晒出的图片中可以看到，霍华德和詹姆斯可能是湖人队内肌肉最发达的两位球员，其他球员也是在球场上挥洒汗水，对于湖人球员来说，这既是一场放松的比赛，而且又借此机会锻炼了一下自己的体力，橄榄球毕竟是一项比较费体力的运动，甚至不亚于篮球！

就橄榄球能力来看，湖人队内的几位球员都像是新手，比如格林，库兹马，他们接触橄榄球的次数不错，毕竟他们是擅长篮球的运动员，所以不太会也是一件值得理解的事情！但是湖人队内却有着2位橄榄球高手，分别就是霍华德和詹姆斯，霍华德经常和朋友一起玩橄榄球，他在球场上冲起来也像是一个魔兽！

而詹姆斯可能是队内最有天赋的球员了，据说他在高中时期就有打过3个赛季的橄榄球比赛，而且也是俄亥俄最佳的外接手，甚至有球探认为他具备着进入NFL联盟的能力！在2013年的时候，就有一位橄榄球名宿建议过詹姆斯可以转战NFL，就足以看出詹姆斯惊人的运动天赋！

历史上有没有同时加盟过NBA和NFL的选手？

可以明确的告诉你，没有这样的人。

可谓前无古人了。

因为NBA和NFL同为两项最顶级的赛事，一个运动员即使天赋再高，没有系统的训练和努力的心态也是没有办法加入其中任意一个联盟的，所以矛盾点就出来了，人的时间精力有限，巅峰期更是只有那么几年，所以无法做到跨领域的牛x。

历史上没有，以后也比较难有。

较之于NBA，中国观众对于NFL联盟的熟悉程度肯定还是相对比较低。作为美国体育大联盟的两项顶级赛事，NFL和NBA都对运动员的天赋有着极其严格的要求。如果我们将天赋大致分类，大概可以总结为一条两端是“耐久力”和“爆发力”的线段。NFL对运动员的天赋要求基本完全倾向于“爆发力”，而NBA对天赋的要求则很可能在线段的中点。

天赋是一方面，选择则是更重要的一面。大家都知道勒布朗·詹姆斯以前也是打橄榄球的，之后他经过慎重的抉择最终选择了篮球。事实上勒布朗热爱篮球但并不热爱美式橄榄球。那么他当初为什么在打呢？因为虽然NBA拥有着美国四大联盟在世界范围内最大的影响力，在美国本土最受欢迎的还是美式橄榄球与NFL，NFL的观众甚至有NBA观众的三倍之多。詹姆斯出身贫寒，他在后来的采访中表示打橄榄球是帮助他快速摆脱贫困获得名声的手段，实际上他本人觉得这项运动非常危险，也不允许自己的孩子尝试。

在NBA中詹姆斯的身体是如同坦克的存在，但到了NFL中他的体格仅仅是“能打”而已。所以你知道了，这样的身体条件要求首先就刷掉了一大半人。当然，NBA球员们有着自己的速度优势，但是在NFL的赛制中，速度的影响力在强对抗性之下会被抵消殆尽，实际的作用非常的有限。

不过虽然没有人能够兼顾NFL与NBA，还是有人可以边打篮球边玩玩棒球的——最著名的要数老流氓乔丹了。第一次三连冠之后乔丹宣布退出NBA退出篮球，期间他加入了MLB的芝加哥白袜队。MLB是美国体育大联盟的老二（NFL老大NBA老三）。不过乔丹在MLB的作为实在有限，还得跟随第二梯队作战，按NBA的话来说就是被下放发展联盟了。篮球之神在另一个运动中如此窘迫，也致使他很快就返回了NBA。

有句话怎么说来着，在美国，身体好的去NFL，脑子好的去MLB，剩下的去NBA。当然，这也是一句玩笑话。

到此，以上就是小编对于nfl球员训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于nfl球员训练的5点解答对大家有用。