控球视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控球视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍控球视频的解答，让我们一起看看吧。

怎么样能快速练好控球？

1、身前两手相互传接球练习。

2、原地运球：体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。

3、行进间运球：体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。

4、单手左右侧绕。

5、胯下换手抓球练习，手要快。

打篮球怎样提高控球能力？

控球能力=控球技术+核心力量

控球技术涉及到球感以及运球时对各种动作的肌肉记忆，这是基本功的一部分，长时间有规律的运球练习会增强这方面的能力

至于核心力量，篮球实际上是一项在较量高速度情况下对球的控制能力的运动。你原地运球再熟练，跑起来也不一定控得住球。究其原因，你的核心力量不稳。当你遇到对抗或者高速运动下，你的腰腹以及下盘不能支撑你的上肢平稳地完成动作。假设你在静止状态下能完成平时动作的百分百，那么在遇到对抗或者高速跑动下，你动作的完成度可能只有五成（在核心力量一般的情况下）。我见过不少原地运球花里胡哨打起快攻来却空篮不进自己丢球的球员。

要提高控球能力，就要明白你到底缺的是什么，别闷头就知道练运球。

控球的关键是节奏，而不是一味的快。先练到眼睛可以直视前方不掉球吧。然后练体前变向，用眼睛和晃动来迷惑防守者。然后交叉步变向。然后带球推进中转身过人。有这三样技术基本足够你打业余比赛了。不过控球只是很小的一部分，还是建议先练好投篮上篮，再练控球，其实业余比赛空位跑动投篮和反击快攻就足以决定比赛胜负了。而这两项技术基本不需要什么很厉害的控球技巧。

炸球训练是练习运球最好的方式之一，这个训练可以让球性和球感直上升，提高单个运球动作质量。

控球能力，首先要训练球感。我记得小时候看中国男篮黄金一代阿的江的采访时说，他小时候练运球就在一条是2-30米铺满鹅卵石的道上练习，刚开始球左右弹飞，一米都运不了，他根本掌控不了，但是随着日复一日的练习，无论他怎么拍，球都跑不出手掌心了。再到后来，他闭眼都可以从这头运到那头，这就是功夫。

放眼世界篮坛，任何一个伟大球星的成功都离不开扎实的基本功做基础，比如乔丹的后仰跳投，贾巴尔的天勾，斯托克顿马龙的挡拆等，都是超级朴实无华的技术，但是就是这些简单得不能再简单的动作，让他们在篮球史上留下了重重的一笔。

抛开篮球，其实无论我们做什么，不下苦工训练都是行不通的，希望阿的江指导这件小事能给你带来启发。

正确的方法+不断的练习

打篮球是个技术活，虽然我不否认身体条件也很重要，但是在同样的条件下，技术就显得尤为重要了。

正确的方法包括正确的投篮姿势、正确的运球方法、以及正确的篮球理念。投篮姿势真的很重要，NBA的球员不少，为什么有的球员投篮变态准，有的球员罚球都成问题，其中很重要的一个原因是投篮姿势问题。当然，这里我就不说具体的投篮姿势了，网上也有很多视频。虽然我不喜欢库里的投篮姿势，但他确实很准。至于运球方法，虽然有很多种，但也不外乎胯下运球、背后运球、体前变向这些，需要的是灵活运用。篮球理念是指球场上的意识，跑位、挡拆、传球都是需要自己理解才能在实践中作用的。

强如科比，也有“凌晨四点钟的洛杉矶”，所以练习是至关重要的。只有通过不断的练习，才能越来越熟悉各种运球方法，才能在实战中得心应手，才能达到人球合一的境界。

老詹的控球是他的弱点吗？

有说詹姆斯投篮不好的，有说他背身技术不好的，有说他关键球处理不好的，但是我从来没见过说詹姆斯控球技术不好的。

詹姆斯从小打控卫出身，不仅仅是控球技术，就是他的运传控能力，都比很多后卫都好。这一点毋庸置疑。

我想这样说的这位，肯定是觉得詹姆斯运球动作不好看，不如小个后卫灵活，动作的协调性没那么好，但是，这并不影响詹姆斯控球技术的实用性。虽然詹姆斯身高比后卫高很多，但是要想从他手里断球却很难。

詹姆斯的控球可以说是非常出色的。因为詹姆斯本身就不是一个纯控球后卫，他在NBA打的位置更多是三号位，虽然也打过控球后卫，但是生涯主打的还是三号位。

在三号位上，如果拥有这样娴熟的控球技术，我相信在历史上也很难找的出来几位。两米零三的身高，这种控球技术已经是相当之出色了。你很难看到詹姆斯在比赛中被对面掏球，你也很难看到詹姆斯的运球失误。其实在队伍中，球队在控球后卫把球运过半场时，基本上都是交给詹姆斯来处理。在詹姆斯控球的过程当中，可以说控球不是很华丽，但绝对够稳定。

如果说把控球好的标准是贾马尔·克劳福德，凯里·欧文那种，那老詹的确是不行。但在小前锋位置上比，自然是没有什么问题的。詹姆斯作为一个小前锋，这种控球能力已经是相当出色了。的确是前锋的身材，中锋的力量，控球后卫的技术。

所以综合来说，我认为詹姆斯的控球技术在小前锋这个位置上是非常不错的。

突破和运球一般但是中远投很准，一直是分位，一年之内怎么练习打好控球后卫？

中远投很准的话，可以打得分后卫。若想要练习球性的话

1，首先是胯下运球，练习胯下运球的最好方式是不看球，然后球在胯下运来运去，重在坚持。

2，然后是突破，突破能力首先得有速度，然后是运球能力和判断能力，这个需要在实战中慢慢练习。

到此，以上就是小编对于控球视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于控球视频的4点解答对大家有用。